Faut-il tout se dire en couple ?
Épisode de Couples En Thérapie par Mathilde Defer · 12 janvier 2026 · 37 min
On questionne ici un mythe très répandu en couple : celui de la transparence totale.
Faut-il vraiment tout se dire pour une confiance absolue ?
À partir de situations fréquemment rencontrées en thérapie de couple, j’explore la différence entre transparence, décharge émotionnelle et contrôle, et je vous invite à réfléchir à une autre question essentielle : est-ce que ce que je dis — ou ce que je tais — crée du lien ou de la distance dans mon couple ?
Un épisode pour repenser la transparence de façon plus juste, plus apaisée, et au service de la relation.
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À propos du podcast
Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et…
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