La clef d'une relation apaisée

Épisode de Couples En Thérapie par Mathilde Defer · 19 janvier 2026 · 35 min

Dans cet épisode, on parle d’un élément essentiel pour apaiser nos relations : la relation que nous entretenons avec notre monde intérieur.

Émotions, ressentis, pensées automatiques…

Nos conflits de couple ne viennent pas seulement de la communication ou du comportement de l’autre, mais très souvent de la manière dont chacun vit et gère ce qui se passe en lui.

Je vous propose de comprendre pourquoi nous réagissons parfois au lieu de répondre, comment nos émotions peuvent nous tromper, et en quoi apprendre à les accueillir transforme profondément la relation à l’autre.

Parcours Seconde Chance – Pré-inscriptions

Les pré-inscriptions au parcours Seconde Chance ouvrent ce 19 janvier.

Un parcours guidé et en ligne de 5 semaines pour accompagner les couples dans leur reconstruction après une infidélité.

👉 En vous préinscrivant maintenant, vous recevez l’introduction écrite du parcours dans votre boîte mail mais aussi des informations complémentaires sur le Parcours jusqu’à l’ouverture officielle des inscriptions le 26 janvier.

📅 Début du parcours : le 2 février

🔗 Lien de pré-inscription :

https://www.couplesentherapie.com/preinscription

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À propos du podcast

Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et…

Couples En Thérapie

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