Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - La coupure

Épisode de Cyclisme Performance Académie par Cyclisme performance · 6 septembre 2024 · 38 min

Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.

Dans cet épisode, Adrien reçoit Rémy pour parler de la coupure.

Au programme :

- Qu’est-ce que la coupure ?

- Les intérêts de la coupure

- Les bienfaits physio

- Les bienfaits psycho

- Les conseils pratiques de Rémy pour mettre en place la coupure

- Faire son bilan de la saison 2024

La formation de Rémy "comment gérer sa fatigue" ici

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