Anatomie d'une rechute : pourquoi un écart devient un abandon (et comment l'éviter)

Épisode de Discipline & Sens par Franck G. · 18 octobre 2026 · 5 min

Ce qui se passe précisément entre un simple écart et l'abandon complet et surtout, où il serait encore possible d'intervenir dans cette chaîne avant qu'elle ne se referme.

Dans cet épisode :

Les étapes exactes qui séparent un écart d'un abandon total

Le moment précis où on peut encore interrompre la chaîne

Pourquoi un écart isolé n'a jamais à devenir un abandon

Tu aimes ce podcast ?

➡️ Laisse un commentaire et une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur Apple Podcasts et Spotify, ça aide énormément un podcast encore jeune à se faire connaître.

Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes.

🔗 Tu veux aller plus loin ? J'ai créé un test de 2 minutes qui te dit précisément à quel mur tu fais face : https://form.typeform.com/to/UY9n4O6G

Et si tu es prêt à le démonter pour de bon, LE MUR ; mon programme complet en 6 modules t'accompagne pas à pas :urlr.m/8GgHEX

Autres épisodes de « Discipline & Sens »

À propos du podcast

Tu vois l'erreur arriver, et tu fonces dedans quand même ? Ce podcast est pour toi. Discipline & Sens, c'est 3 épisodes par semaine pour tenir sans compter sur la motivation : le mardi une histoire vraie, le vendredi un discours à écouter avant l'effort, le dimanche un mécanisme expliqué…

Discipline & Sens

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Discipline & Sens · Plus de podcasts Éducation