Comment l'AMOUR PROPRE transforme ta vie

Épisode de ELLE THRIVE par Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude · 16 février 2026 · 24 min

On confond souvent confiance en soi, estime personnelle et amour propre. Pourtant, ces trois dimensions n’ont pas la même fonction — et ne se développent pas de la même façon.

Dans cet épisode, je déconstruis le mythe populaire selon lequel “manquer de confiance” serait la racine de tous nos blocages. Nous allons clarifier :

– La différence entre compétence, valeur et respect

– Pourquoi la confiance est contextuelle

– Comment l’estime influence votre stabilité intérieure

– Et en quoi l’amour propre détermine les standards que vous tolérez dans votre vie

Vous repartirez avec une métaphore claire pour comprendre ces trois piliers, ainsi qu’un exercice concret pour identifier où se situe réellement votre travail en ce moment.

Parce que développer sa solidité intérieure demande plus que des affirmations positives. Cela demande de la lucidité, de la cohérence… et des décisions.

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À propos du podcast

ELLE THRIVE , c’est le podcast de Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude, le duo mère-fille derrière Femme Sécure , une méthode et des accompagnements conçus pour aider les femmes à transformer leurs patterns relationnels et développer une façon plus sécurisante d’aimer. Depuis plus de trois ans, Laurie…

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