#104 Périménopause : comment parler de ses symptômes à son médecin ?

Épisode de Émancipées, le podcast par Laurène Sindicic · 17 juin 2026 · 58 min

Vous souhaitez mieux suivre votre cycle menstruel, pour arriver avec de vrais éléments d’info en consultation concernant vos symptômes ? Notre Guide de la Symptothermie peut vous aider !

Pourquoi est-il si difficile de parler de périménopause à son médecin ?

Dans cet épisode, je reçois le Dr Mehdi Terki pour explorer une réalité vécue par de nombreuses femmes à partir de la fin de la trentaine : des symptômes bien présents, mais souvent minimisés, mal interprétés ou attribués au stress, à l'âge ou à la charge mentale (fatigue, brouillard mental, anxiété, troubles du sommeil, SPM aggravé, cycle irrégulier, etc.).

Le Dr Terki nous explique également pourquoi la périménopause, car c'est à ça que tous ces symptômes correspondent, reste encore peu enseignée aux médecins, et en conséquence comment mieux communiquer avec son soignant et quelles stratégies adopter pour être prise au sérieux.

Nous abordons également :

le traitement hormonal de la ménopause,

les erreurs de diagnostic fréquentes,

l'importance du suivi des symptômes

ainsi que les piliers du mode de vie qui peuvent soutenir cette transition : sommeil, alimentation riche en fibres, bons gras et protéines, activité physique et gestion du stress.

Un épisode précieux pour toutes les femmes qui sentent que quelque chose change dans leur cycle mais peinent à trouver des réponses (promis, si vous passez par là, vous n’êtes pas folle, ni infertile, ni en pleine crise de la quarantaine !)

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À propos du podcast

Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fertilité, leur contraception et leurs hormones avec autonomie et confiance ! Le savoir, c’est le pouvoir, et Laurène est bien décidée à…

Émancipées, le podcast

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