#114 Métabolisme féminin : le lien méconnu entre hormones, cycle et poids

Épisode de Émancipées, le podcast par Laurène Sindicic · 16 septembre 2026 · 1 h 11 min

À propos de l’épisode :

Et si notre poids ne dépendait pas uniquement de ce que l’on mange, mais aussi de ce que nos hormones disent à notre corps de faire de cette énergie ?

Dans cet épisode, je reçois Anne Lucas, docteure en pharmacie spécialisée en micronutrition et santé métabolique, pour déconstruire notre vision du poids et comprendre les mécanismes qui se jouent réellement en coulisses.

Insuline, résistance à l’insuline, glycémie, thyroïde, hormones sexuelles, cycle, SMOP (anciennement SOPK), périménopause… Anne nous montre à quel point métabolisme et hormones féminines sont intimement liés !

Un épisode pour sortir de la simple logique des calories et comprendre enfin pourquoi, lorsqu’il est question de poids et de métabolisme, nos hormones ont elles aussi leur mot à dire :)

Nos Clubs :

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Nos mini-programmes :

🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !

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Mais aussi...

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À propos du podcast

Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fertilité, leur contraception et leurs hormones avec autonomie et confiance ! Le savoir, c’est le pouvoir, et Laurène est bien décidée à…

Émancipées, le podcast

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