#116 TDPM : comment savoir si vous êtes concernée ?

Épisode de Émancipées, le podcast par Laurène Sindicic · 30 septembre 2026 · 43 min

À propos de l’épisode :

Le TDPM est-il simplement un SPM très intense ? Non, et cette confusion peut contribuer à une longue errance avant d’obtenir une prise en charge adaptée !

Dans cet épisode, je reçois Hélène Marais Thomas, psychologue clinicienne et psychothérapeute qui a consacré sa thèse au trouble dysphorique prémenstruel.

Ensemble, nous faisons le point sur les symptômes caractéristiques du TDPM, ce qui le distingue du SPM, son apparition en phase prémenstruelle et les facteurs susceptibles d’aggraver les symptômes.

Nous parlons également du parcours diagnostique, du rôle de l’évaluation psychologique et des différentes stratégies thérapeutiques évoquées dans l’épisode : psychothérapie, traitements médicamenteux et habitudes de vie.

Un épisode essentiel pour mieux comprendre ce trouble encore méconnu, mettre des mots sur ce qui peut se passer avant les règles et savoir vers qui se tourner lorsqu’on pense être concernée !

⚠️ Cet épisode aborde notamment les idées suicidaires et les crises suicidaires.

Pour retrouver les ressources proposées par Hélène !

Nos Clubs :

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Mais aussi...

🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊

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À propos du podcast

Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fertilité, leur contraception et leurs hormones avec autonomie et confiance ! Le savoir, c’est le pouvoir, et Laurène est bien décidée à…

Émancipées, le podcast

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