#6 De maman rigide à maman sécure : ce qui a tout changé

Épisode de En Lien par Emmanuelle BONIFFACY · 3 novembre 2025 · 25 min

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Je n’avais pas prévu d’enregistrer cet épisode.

Vacances de la Toussaint, 18h, la maison pleine… et pourtant, l’élan d’appuyer sur “rec”.

Je te raconte ici mon vrai virage : celui qui m’a fait passer d’une maman rigide, exigeante et épuisée, à une maman plus sécure, plus consciente et plus en lien avec ses enfants.

Dans cet épisode, je te parle de :

💥 ces moments où l’un de tes enfants appuie sur tous tes boutons rouges,

🧠 la psy qui m’a dit “Votre fille va bien” (et le déclic que ça a provoqué),

💬 le confinement comme période charnière,

💫 ce que j’ai compris sur l’attachement, la culpabilité et la réparation,

🤍 et comment j’ai enfin trouvé ma place de mère… sans perfection, mais avec du lien.

Si tu te reconnais dans cette histoire — que tu aimes tes enfants mais que tu ne te retrouves plus dans tes réactions, que tu veux crier moins et comprendre ce qui se joue — cet épisode va te parler.

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Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas…

🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement.

Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements.

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À propos du podcast

« En lien » – Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas. Aimer, c’est facile, c’est ce que font tous les parents. En revanche… malgré tout l’amour qu’on leur porte, on peut se retrouver à ne pas être le parent qu’on pensait devenir. À ne plus se reconnaître dans nos réactions. À se demander si on…

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