Je déteste me voir en photo : comment améliorer son image corporelle avec la photo-thérapie ? (avec Sarah Havel)

Épisode de Encore un pas par Alizée Perrin · 13 décembre 2023 · 26 min

Vous êtes-vous déjà détesté.e sur une photo ? Avez-vous le sentiment de constamment regretter votre corps d’avant ? Ce n’est pas un phénomène anodin que j’explore aujourd’hui dans cet épisode avec Sarah Havel du compte @toimaime.photographie.

Au-delà des apparences, comment nous regarder autrement dans le miroir ou sur les photographies ? Nous abordons ces questions complexes dans cet échange riche avec Sarah Havel, photographe spécialisée en photo-thérapie.

Au programme :

- Présentation de Sarah et de son approche

- Quel est le but de la photo-thérapie ?

- Photo-thérapie et TCA, quelle action ?

- “Je regrette mon corps d’avant” : comment la photographie peut être un outil pour se réconcilier avec soi

Le site web de Sarah si vous souhaitez aller plus loin : https://www.toimaime.com/

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À propos du podcast

Encore Un Pas est un podcast dédié aux personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire comme les compulsions, la boulimie, ou l'hyperphagie, et qui aimeraient faire la paix avec leur corps et la nourriture. Animé par Alizée Perrin, psycho-nutritionniste,…

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