Je réponds aux cinq questions qu'on me pose le plus sur l'hyperphagie

Épisode de Encore un pas par Alizée Perrin · 7 février 2024 · 22 min

Petit récap des questions qu’on me pose le plus souvent en accompagnement et sur Instagram. Si vous souffrez de compulsions alimentaires ou d’hyperphagie, alors installez vous bien confortablement car cet épisode devrait vous apprendre des choses utiles et apaisantes dans votre cheminement vers une alimentation plus sereine !

Au programme :

Est-ce que c’est possible de sortir de l’hyperphagie ?

Est-ce que je vais pouvoir perdre du poids en guérissant de l’hyperphagie ?

Comment arrêter de penser tout le temps à la nourriture ?

Comment savoir quand arrêter de manger et cesser la sensation de trop plein à la fin des repas ?

Je me sens accro à la nourriture, comme si c’était ma drogue… Est-ce normal ?

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À propos du podcast

Encore Un Pas est un podcast dédié aux personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire comme les compulsions, la boulimie, ou l'hyperphagie, et qui aimeraient faire la paix avec leur corps et la nourriture. Animé par Alizée Perrin, psycho-nutritionniste,…

Encore un pas

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