Peut-on "stopper" une crise d'hyperphagie / compulsion alimentaire ?

Épisode de Encore un pas par Alizée Perrin · 6 mai 2026 · 9 min

Vous vous êtes déjà dit “Je n’arrive pas à contrôler mes crises d’hyperphagie, j’aimerais avoir des outils pour stopper une compulsion” ? Dans cet épisode, je vous parle du piège de cette démarche, et je vous explique ce qui va vraiment vous aider à ne plus faire de compulsions alimentaires.

Au programme :

définition d’une crise d’hyperphagie

pourquoi vous faites des compulsions

pourquoi ce n’est pas une question de volonté

le vrai travail sur deux niveaux pour anticiper et prévenir vos crises

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À propos du podcast

Encore Un Pas est un podcast dédié aux personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire comme les compulsions, la boulimie, ou l'hyperphagie, et qui aimeraient faire la paix avec leur corps et la nourriture. Animé par Alizée Perrin, psycho-nutritionniste,…

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