Régimes, jeûne intermittent, summer body… Sommes-nous manipulés ? (avec Camille Ringot @doc.tca)

Épisode de Encore un pas par Alizée Perrin · 16 août 2023 · 36 min

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Camille Ringot (@doc.tca), psychiatre spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires, sur l’influence des injonctions alimentaires et corporelles portées par la culture des régimes sur notre relation à la nourriture et au poids.

Je me suis demandé jusqu’à quel point certaines fausses croyances qu’on a tendance à banaliser dans notre quotidien peuvent nous faire du mal et nous pousser à des comportements négatifs dans notre alimentation.

Nous vous donnons des pistes pour identifier ces idées reçues et pour retrouver une façon plus intuitive et souple de vous nourrir.

Au programme :

Présentation de Camille et de l’accompagnement d’un.e psychiatre pour les personnes qui souffrent de TCA

Pourquoi a-t-on perdu cette souplesse, cette nuance avec l’alimentation ? Pourquoi se complique-t-on la vie à ce point ?

La différence entre une idée reçue et une peur irrationnelle

Comment ces idées reçues et fausses croyances peuvent avoir un impact sur notre corps et nos comportements avec la nourriture ?

Comment les identifier et développer un esprit critique vis-à-vis d’elles ?

Pourquoi les régimes, le jeûne intermittent, ne “fonctionnent” pas et comment favorisent-ils les TCA ?

Vous pouvez vous procurer le livre de Camille Ringot “Jeûne, régimes, minceur : la grande manipulation” juste ici : https://www.fnac.com/a17680697/Camille-Ringot-Les-troubles-du-comportement-alimentaire

Le compte Instagram de Camille : https://www.instagram.com/doc.tca/

Sources :

Fischler, 1990

Meidani, 2006

Vigarello, 2004

Letonturier, 2006

Keery, Van den Berg, Thompson, 2004

Wyles, Gunter, 2008

Évaluation des risques liés aux pratiques alimentaires d’amaigrissement, ANSES, 2010

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