Comment prend-on nos décisions ?
Épisode de Énergie Vive par Bénédicte Boclet-Weller · 17 septembre 2026 · 17 min
Comment prends-tu vraiment tes décisions au quotidien ?
Si tu penses raisonner uniquement de façon logique, les neurosciences et la sagesse orientale ont une tout autre version à te proposer.
Dans cet épisode du podcast Énergie Vive, on décortique l'impact de nos émotions et de nos sensations physiques sur l'ensemble de nos décisions.
Au sommaire de cet épisode :
La fin du mythe de la pure rationalité : les travaux du chercheur Antonio Damasio et le concept de « marqueurs somatiques ».
La sagesse du corps en avance sur le mental : ce que nous enseigne le test scientifique du Iowa Gambling Task sur nos réactions physiologiques inconscientes.
L'expérience de l'interoception : apprendre à décoder les signaux internes de ton corps pour apaiser immédiatement ton système nerveux.
La construction de nos émotions : les études de Lisa Feldman Barrett sur la combinaison entre corps, culture, contexte et langage.
Les chakras comme outil d'action : comment cette cartographie psycho-corporelle millénaire permet de rééquilibrer ton état intérieur pour poser des choix plus justes.
En apprenant à observer ce qui se passe en toi plutôt qu'en luttant contre tes ressentis, tu transformes la qualité de ton dialogue interne et de ta vie.
🔗 Ressources & Liens utiles :
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À bientôt !
Béni
crédits musique de fond Intro :
Track: Northern Lights, SE
Music by https://www.fiftysounds.com
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À propos du podcast
Et si tu apprenais à mieux te comprendre en regardant autrement ce qui se passe en toi ? Bienvenue dans Énergie Vive, le podcast de BeniTara, professeure de Yoga et conseillère védique. Ici, on parle de corps, d'émotions, de Psychologie, de Yoga, de Chakras et d'Ayurveda avec une approche simple,…
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