Le Chakra Racine au quotidien

Épisode de Énergie Vive par Bénédicte Boclet-Weller · 2 octobre 2026 · 18 min

Muladhara Chakra : comprendre le chakra racine pour mieux s’ancrer dans sa vie

Et si certaines de nos peurs, de nos insécurités ou de notre besoin de contrôle pouvaient aussi être observés à travers le prisme des chakras ?

Dans ce nouvel épisode d’Énergie Vive, on s’intéresse au Muladhara Chakra, le premier chakra, plus connu sous le nom de chakra racine.

Traditionnellement associé à la terre, au corps, à l’ancrage et à la sécurité, Muladhara nous parle de quelque chose de très concret : notre capacité à nous sentir suffisamment en sécurité pour habiter pleinement notre vie.

Mais comment reconnaître un chakra racine qui manque d’équilibre dans notre quotidien ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer :

✒︎ les fonctions du Muladhara Chakra

✒︎ le lien entre chakra racine, nourriture, argent, logement et tout ce qui concerne notre survie en général

✒︎ les manifestations possibles de la peur et de l’insécurité

✒︎ notre rapport au corps, à la stabilité et à notre environnement

Pas besoin d’être déjà familièr.e avec les chakras ou la philosophie védique : l’idée est justement de rendre ces concepts concrets et applicables à notre quotidien.

Parce que comprendre les chakras, ce n’est pas forcément croire à quelque chose. C’est aussi apprendre à observer ce qui se passe en soi avec une autre grille de lecture.

🎧 Bienvenue dans Énergie Vive, le podcast qui fait le pont entre les sagesses yogiques et notre vie moderne.

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Béni

crédits musique de fond Intro :

Track: Northern Lights, SE

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À propos du podcast

Et si tu apprenais à mieux te comprendre en regardant autrement ce qui se passe en toi ? Bienvenue dans Énergie Vive, le podcast de BeniTara, professeure de Yoga et conseillère védique. Ici, on parle de corps, d'émotions, de Psychologie, de Yoga, de Chakras et d'Ayurveda avec une approche simple,…

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