Les Chakras c'est concret

Épisode de Énergie Vive par Bénédicte Boclet-Weller · 10 septembre 2026 · 11 min

Quand on te parle de chakras, tu imagines immédiatement des boules d'énergie multicolores et un concept un peu « perché » ? On déconstruit ce cliché ensemble.

Même si on ne peut ni les voir ni les toucher, les chakras sont des outils ultra-concrets pour comprendre notre vie quotidienne. Issu des traditions du yoga et du tantra, ce système permet d'explorer la relation directe entre tes émotions, tes schémas de pensée et tes réactions physiques.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Pourquoi les émotions et les pensées se manifestent toujours physiquement dans le corps

L'exemple de la gorge serrée : comment repérer exactement où se situent tes blocages

Le lien direct entre la carte des chakras, ton système nerveux et ton équilibre hormonal

Pourquoi le système des chakras est une grille de lecture et un outil de transformation, et non un diagnostic médical.

💡 L'exercice du jour : La prochaine fois que tu vis une situation inconfortable, observe attentivement la zone de ton corps qui réagit (ventre, gorge, poitrine...). Note tes sensations et viens m'en parler !

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À bientôt !

Béni

crédits musique de fond Intro :

Track: Northern Lights, SE

Music by https://www.fiftysounds.com

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À propos du podcast

Et si tu apprenais à mieux te comprendre en regardant autrement ce qui se passe en toi ? Bienvenue dans Énergie Vive, le podcast de BeniTara, professeure de Yoga et conseillère védique. Ici, on parle de corps, d'émotions, de Psychologie, de Yoga, de Chakras et d'Ayurveda avec une approche simple,…

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