Le Chakra Sacré

Épisode de Énergie Vive par Bénédicte Boclet-Weller · 16 octobre 2026 · 20 min

Après avoir exploré le premier chakra, Muladhara, nous poursuivons notre voyage à travers les chakras avec Svadhisthana, le deuxième chakra, également appelé chakra sacré.

Associé à l’élément Eau, Svadhisthana représente tout ce qui est mouvement, fluidité, sensations et émotions.

C’est notamment le chakra de notre capacité à ressentir, à éprouver du plaisir, à laisser circuler nos émotions, à créer et à nous connecter à notre sexsualité.

Mais que peut réellement nous apprendre le deuxième chakra sur notre façon de vivre ?

Dans cet épisode, nous allons voir :

ce que symbolise Svadhisthana et où il se situe

pourquoi il est associé aux émotions et au plaisir

comment certains déséquilibres peuvent se manifester dans notre quotidien

et comment le Yoga peut nous aider à remettre davantage de mouvement et de fluidité dans cette énergie.

Les chakras peuvent être abordés comme une grille de lecture de notre expérience intérieure : une manière d’observer nos fonctionnements, nos émotions et certains blocages pour mieux nous comprendre.

Et si cette exploration te donne envie d’aller plus loin, Énergie Intérieure te permet d’explorer les 7 chakras de manière beaucoup plus concrète, avec des enseignements, des pratiques de Yoga, des exercices et des challenges pour intégrer ces outils dans ta vie.

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À bientôt !

Béni

crédits musique de fond Intro :

Track: Northern Lights, SE

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À propos du podcast

Et si tu apprenais à mieux te comprendre en regardant autrement ce qui se passe en toi ? Bienvenue dans Énergie Vive, le podcast de BeniTara, professeure de Yoga et conseillère védique. Ici, on parle de corps, d'émotions, de Psychologie, de Yoga, de Chakras et d'Ayurveda avec une approche simple,…

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