Ep14 : Pourquoi le bonheur nous échappe ?

Épisode de Entre Mes Consults par Hafsa Psychologue · 13 novembre 2025 · 21 min

Erratum : la conférence "Une approche psychologique de Sourate Ad-Duha" aura lieu Samedi 22 Novembre à 13h (https://www.billetweb.fr/une-approche-psychologique-de-sourate-ad-duha)

Dans cet épisode, Hafsa explore avec sincérité ce cycle du manque : pourquoi le bonheur semble toujours nous échapper, et comment nos pensées, nos attentes et nos biais cognitifs influencent notre perception de la réalité.

Vous découvrirez :

- Pourquoi notre cerveau s’habitue à tout (l’adaptation hédonique)

- Le lien spirituel entre notre quête de perfection et le souvenir du paradis

- Comment la sourate Ad-Duha illustre une véritable restructuration cognitive

- Comment ralentir, vous reconnecter à l’essentiel et retrouver la paix intérieure

- Pourquoi la gratitude et la prière sont des stations pour réaligner votre cœur

Et surtout, vous comprendrez que le bonheur durable ne se trouve pas dans ce qu’on obtient, mais dans la manière dont on nourrit notre âme.

Écoutez l’épisode jusqu’à la fin : Hafsa y partage une clé concrète pour pratiquer la restructuration positive au quotidien.

Vous voulez assister à la conférence de Hafsa "Une approche psychologique de Sourate Ad-Duha" ? C’est par ici : https://www.billetweb.fr/une-approche-psychologique-de-sourate-ad-duha

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À propos du podcast

Bienvenue dans Entre Mes Consults by Hafsa ! Je suis Hafsa, psychologue passionnée par la psychologie, la spiritualité, et leur impact sur notre vie quotidienne. Dans ce podcast, on parle de tout ce qui touche à l'âme et à l'esprit : santé mentale, gestion des émotions, influence de la culture, et…

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