Ep30 : Pourquoi la mort nous angoisse ?

Épisode de Entre Mes Consults par Hafsa Psychologue · 17 septembre 2026 · 25 min

En ouvrant mon cabinet, je ne m’attendais pas à découvrir à quel point la peur de la mort pouvait parfois prendre toute la place.

Et quand je parle de peur de la mort, je parle de cette peur qui fait accélérer le cœur, qui empêche de dormir, qui pousse à éviter la solitude pour ne pas y penser.

Chez les croyants, une autre question peut en plus s’ajouter, avec parfois beaucoup de culpabilité :

« Je crois en Allah, je sais qu’il y a un après. Alors pourquoi est-ce que j’ai aussi peur ? »

Dans cet épisode, on va voir pourquoi notre cerveau supporte si mal ce qu’il ne peut ni prévoir, ni contrôler, ni se représenter, et pourquoi vouloir chasser certaines pensées peut parfois leur donner encore plus de place.

Mais surtout, on va revenir à quelque chose d’essentiel : le Coran ne nous parle pas de la mort comme d’une disparition. Il nous parle d’un retour.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Entre Mes Consults by Hafsa ! Je suis Hafsa, psychologue passionnée par la psychologie, la spiritualité, et leur impact sur notre vie quotidienne. Dans ce podcast, on parle de tout ce qui touche à l'âme et à l'esprit : santé mentale, gestion des émotions, influence de la culture, et…

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