Ep7 : Pourquoi la psychologie ne suffit pas toujours ?

Épisode de Entre Mes Consults par Hafsa Psychologue · 10 avril 2025 · 20 min

Dans cette vidéo, on parle sans filtre de l’essor de la santé mentale depuis le Covid, notamment dans les foyers, les couples, et particulièrement au sein de la communauté musulmane. Une période de huis clos a mis en lumière des souffrances longtemps enfouies, poussant de plus en plus de croyant.e.s à consulter un.e psychologue — un vrai tournant culturel et spirituel.

🧕🏽 "Je suis croyant.e et je vais en thérapie" : un pas encore difficile à assumer pour certain.e.s, surtout quand on est soi-même dans le métier. Mais au fil du temps, une nouvelle porte s’ouvre vers l’acceptation d’un accompagnement psychologique. ❗️Mais on pose aussi des questions qui dérangent :

Est-ce qu’on est en train de surpsychologiser nos vies ?

Est-ce qu’on ne met pas des étiquettes trop vite, parfois pour se rassurer, se déresponsabiliser ou éviter la remise en question ?

Dire "je suis en dépression", est-ce plus rassurant que d’admettre "je vais mal" ?

Est-ce qu’on ne risque pas, parfois, de renforcer une posture de victime sans le vouloir ?

⚖️ On revient à une vision plus nuancée, en parlant d’Al-Mizan (l’équilibre en islam) : ne pas tomber dans les extrêmes, ne pas tout réduire à la psychologie. Car non, l’humain n’est pas un système isolé. Il faut penser pluridisciplinaire, surtout pour accompagner ceux en précarité. La psychologie est une ressource précieuse, mais elle n’est pas une solution unique ni un graal. Elle doit garder sa juste place dans un accompagnement global.

Si cet épisode vous a aidé, ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait en bénéficier, n’hésitez pas à le partager autour de vous.

Et si vous avez envie qu’on aborde d’autres sujets autour de la thérapie et de la foi, écrivez-moi sur Instagram : @hafsa.psychologue.

Prenez un ice latte, et venez, on discute ensemble… Entre Mes Consults. ☕️

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À propos du podcast

Bienvenue dans Entre Mes Consults by Hafsa ! Je suis Hafsa, psychologue passionnée par la psychologie, la spiritualité, et leur impact sur notre vie quotidienne. Dans ce podcast, on parle de tout ce qui touche à l'âme et à l'esprit : santé mentale, gestion des émotions, influence de la culture, et…

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