#41 : Les Excuses qui vous retiennent

Épisode de ESSEN'CIEL par Stéphanie COURTY · 21 août 2026 · 24 min

« Je n'ai pas les moyens , je n'ai pas le temps, je n'ai pas......»

Ce matin, une conversation avec une amie thérapeute a fait remonter une vérité que je porte depuis longtemps.

Quand tu es vraiment prête à œuvrer pour toi, à déposer, à libérer… il se passe des choses extraordinaires. Des transformations qu'on n'oserait même pas imaginer. Mais peu de personnes atteignent ce seuil. Et ce qui les retient, la plupart du temps, ce n'est pas ce qu'elles croient.

« Je n'ai pas les moyens. » « Ce n'est pas le bon moment. » « Je n'ai pas le temps. » « Je vais y arriver seule. » « J'attends d'aller mieux d'abord. »

Ces phrases-là, on se les répète avec une telle sincérité qu'on finit par les croire. Mais très souvent, elles ne sont que la version la plus polie, la plus acceptable, d'une phrase bien plus difficile à s'avouer : « J'ai peur de me regarder en face. »

Je te parle de tout ça sans jugement, et sans tour d'ivoire. Parce que ces excuses, je me les suis racontées aussi. Et le jour où j'ai osé nommer la peur qui se cachait derrière, quelque chose s'est remis en mouvement.

Dans cet épisode, on regarde ensemble ce que nos excuses protègent vraiment, comment reconnaître qu'on est prête, et pourquoi la vérité — même inconfortable — est toujours plus légère que l'excuse.

Installe-toi. Prends une inspiration. Et écoute jusqu'au bout : je te laisse avec une question qui pourrait bien ouvrir une porte.

Je suis Stéphanie et je suis là pour t'accompagner quand tu te senturas prête.

Pour prendre RDV :

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À propos du podcast

Je vous donne RDV le vendredi toutes les 2 semaines pour un épisode autour de la spriritualité incarnée, du développement personnel. J'ai à coeur de vous partager mes outils, mes connaissances pour vous amener à rallumer votre feu intérieur, vous (re)connecter à votre ESSENCE. Accompagnatrice…

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