ESSEN'CIEL

par Stéphanie COURTY · Health Fitness

ESSEN'CIEL

Je vous donne RDV le vendredi toutes les 2 semaines pour un épisode autour de la spriritualité incarnée, du développement personnel.

J'ai à coeur de vous partager mes outils, mes connaissances pour vous amener à rallumer votre feu intérieur, vous (re)connecter à votre ESSENCE.

Accompagnatrice holistique, Thérapeute depuis des années, j'accompagne les personnes qui souhaitent reprendre leur bâton de pouvoir.

RDV chaque semaine, dans cet espace, où je parle à coeur ouvert et je partage des clefs, des outils pour une vie plus alignée.

Prêt.e à recevoir votre bâton de pouvoir? C'est parti!

❤️

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

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Épisodes

  • #45 : Ménopause : tout ce qu'on ne nous a pas dit (et qu'on commence à dire...enfin!)
    15 octobre 2026 · 36 min
    À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause le 18 octobre, un épisode long et complet pour comprendre enfin ce que tu traverses. Dans cet épisode : - Pourquoi la…
  • #44 : On ne vrille pas pour rien : ce que tes réactions émotionnelles essaient de te dire
    1 octobre 2026 · 31 min
    La semaine dernière, à une matinée réseautage, deux femmes prenaient énormément de place. Une seule des deux m'a atteinte. Face à elle, je me suis repliée, je me suis sentie…
  • #43 Pourquoi tu revis les mêmes situations malgré tout ton travail sur toi?
    17 septembre 2026 · 23 min
    Tu as lu les livres. Tu as fait des séances. Tu as compris d'où ça venait. Et pourtant, la même situation revient — avec une autre personne, un autre contexte, mais exactement la…
  • #42 : Les Sauts de Foi: quand tu sais qu'il faut changer mais que la peur te tétanise
    4 septembre 2026 · 25 min
    Les sauts de foi : quand tu sais qu'il faut changer mais que la peur te tétanise ✦ Il y a des passages, dans une vie, où quelque chose cesse de fonctionner. On le sait. On le…
  • #41 : Les Excuses qui vous retiennent
    21 août 2026 · 24 min
    « Je n'ai pas les moyens , je n'ai pas le temps, je n'ai pas......» Ce matin, une conversation avec une amie thérapeute a fait remonter une vérité que je porte depuis longtemps.…
  • #40 Les vacances sont là, dans quel état êtes-vous?
    7 août 2026 · 19 min
    ✦ REDIFFUSION ✦ Dans quel état arrives-tu en vacances ? Tu poses enfin les valises. Le premier jour, tu as mal à la gorge. Le deuxième, la migraine. Le troisième, tu dors…
  • #39 :6 mois après le décès, elle est arrivée...
    24 juillet 2026 · 23 min
    Isis, la grande déesse égyptienne, guérisseuse et gardienne du féminin sacré. Dans cet épisode, je te présente son histoire, la puissance de son énergie dorée, et je te confie ma…
  • # 38 Le Tsunami qui reconstruit
    10 juillet 2026 · 26 min
    Le tsunami qui reconstruit (pas celui qui détruit) Il y a des saisons où plusieurs vagues arrivent en même temps. Où plusieurs chapitres se referment ensemble, comme si la vie…
  • #37 La Communication Animale
    26 juin 2026 · 29 min
    Et si vos animaux avaient bien plus à vous dire que ce que vous imaginez ? Dans cet épisode, j'ai le bonheur d'accueillir Alice Braconnier, énergéticienne et communicatrice…
  • #36 : Les énergies de l'été : Rayonner ce qui a grandi en toi
    12 juin 2026 · 21 min
    Dans ce nouvel épisode d’Essen’Ciel, je vous invite à explorer les énergies de l’été, cette saison de lumière, d’expansion et de rayonnement. Après l’introspection de l’hiver et…
  • #35 : La nuit noire de l'âme : quand tout s'effondre pour mieux renaître
    29 mai 2026 · 23 min
    ✨ La nuit noire de l’âme : quand tout s’effondre pour mieux renaître Il existe des périodes dans la vie où tout semble perdre son sens. Des moments où l’on se sent perdue, vide,…
  • # 34 : La Méditation : Une rencontre intérieure
    15 mai 2026 · 21 min
    Et si la méditation était bien plus qu’un simple outil de relaxation ? Dans cet épisode d’Essen’Ciel, nous explorons les multiples dimensions de la méditation : ses effets sur le…
  • #33 : Quand le mouvement devient prière : voyage au coeur du soufisme
    1 mai 2026 · 22 min
    Et si tourner sur soi-même devenait une porte vers le sacré ? Dans cet épisode, je te partage une expérience profondément marquante vécue lors d’une retraite en Provence avec…
  • # 32 : Quand les Huiles essentielles parlent à l'âme
    17 avril 2026 · 27 min
    Dans cet épisode, je t’invite à découvrir les huiles essentielles autrement… Non pas comme de simples remèdes pour le corps, mais comme de véritables alliées de ton monde…
  • #31 : Le yoga, bien plus qu’une posture : une voie de vie
    3 avril 2026 · 38 min
    Dans cet épisode du podcast Essen’Ciel, nous explorons le yoga au-delà des postures et des clichés souvent véhiculés sur les réseaux sociaux. Le yoga n’est pas seulement une…
  • # 30 : La saison du printemps
    20 mars 2026 · 21 min
    Dans cet épisode, je t’invite à plonger au cœur des énergies du printemps… Cette saison de renaissance, de mouvement et d’éveil, qui ne se vit pas seulement à l’extérieur, mais…
  • # 29 : Le Pardon
    6 mars 2026 · 24 min
    Dans cet épisode, je vous propose d’explorer un thème aussi puissant que délicat : le pardon. On parle souvent du pardon comme d’une obligation morale… Comme s’il fallait…
  • #28 : Les Retraites entre femmes : ces espaces où l'on renaît
    20 février 2026 · 24 min
    ✨ Retraites entre femmes : et si c’était le moment pour toi ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ces espaces si particuliers que sont les retraites entre femmes. Pourquoi…
  • #27 : Pourquoi nos relations changent-elles?
    6 février 2026 · 21 min
    Pourquoi nos relations changent-elles? Que ce soit amitié, amour, famille, on pensait une relation à vie et parfois brutalement parfois petit à petit, elle se défait jusqu'à la…
  • #26 : Et si le chaos annonçait une renaissance ?
    23 janvier 2026 · 23 min
    Il y a des périodes où tout semble vaciller. Les repères se fissurent, les certitudes tombent, et une forme de désordre s’installe — à l’extérieur comme à l’intérieur de nous. Et…
  • #25 : L'astrologie : Et si les étoiles avaient des messages à nous souffler
    9 janvier 2026 · 35 min
    ✨ Et si les étoiles avaient des messages à te souffler… Dans cet épisode du podcast, je reçois Sandrine, astrologue passionnée. Ensemble, nous explorons les grands principes de…
  • #24 : Les énergies de l'hiver
    26 décembre 2025 · 27 min
    Les énergies de l’hiver Et si l’hiver n’était pas une saison à traverser, mais un passage sacré à habiter ? Quand la nature se tait, quand le monde ralentit, l’âme, elle,…
  • #23 : 2026, quelle sera l'énergie de votre année personnelle
    12 décembre 2025 · 28 min
    Et si chaque année de ta vie avait une vibration secrète ? Une invitation particulière, une leçon, une énergie à honorer… Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte des années…
  • #22 : Ce que le désert m'a (encore) apporté
    28 novembre 2025 · 23 min
    “Ce que le désert m’a (encore) apporté” Je viens tout juste de revenir… et j’ai encore le sable sur la peau, le silence dans les oreilles, et cette sensation d’avoir été…
  • #21 : Le Design Humain
    14 novembre 2025 · 28 min
    🎙️ Nouvel épisode d’Essen’Ciel Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Natacha Palazzolo, exploratrice passionnée du Design Humain, une approche fascinante qui nous invite à…
  • #20 : La numérologie et ses chiffres
    31 octobre 2025 · 31 min
    “La Voix des Chiffres” Bonjour et bienvenue dans cet espace… Aujourd’hui, j’ai envie de t’emmener à la rencontre d'un outil que j'aime énormément : la numérologie La numérologie,…
  • #19 : La saison d'Automne et ses énergies
    17 octobre 2025 · 24 min
    Les Énergies de l’Automne 🍁 L’automne s’installe doucement… La lumière devient plus dorée, l’air se fait plus frais, et nos corps, nos cœurs, nous invitent à ralentir. Certaines…
  • #18 : LE POUVOIR DES PIERRES
    10 octobre 2025 · 24 min
    Le pouvoir des pierres Les pierres ont cette présence silencieuse… Elles ne disent rien, mais elles vibrent. Elles résonnent avec nos émotions, nos intentions, nos blessures…
  • #17 : Les astuces pour mieux dormir!
    3 octobre 2025 · 21 min
    "Bienvenue dans ce nouvel épisode Et si, ce soir, tu t’offrais un vrai moment pour toi ? Un temps de transition entre l’agitation de la journée et la douceur du sommeil… Dans cet…
  • #16 : La confiance en soi ou plutôt le manque de confiance, on en parle?
    26 septembre 2025 · 22 min
    ✨ LA CONFIANCE EN SOI ✨ La confiance en soi… on en rêve tous, non ? Et pourtant, pour beaucoup ça n'est pas acquis! Dans ce nouvel épisode de mon podcast Essen’Ciel, je vous…
  • #15 : Et oui moi aussi j'ai connu le(s) Burn Out!
    19 septembre 2025 · 27 min
    🎙️ Nouvel épisode de podcast en ligne ! 🎙️ Aujourd’hui, je vous emmène dans un sujet intime et universel à la fois : le burn-out. En 2013, j’ai traversé cette épreuve qui a…
  • #14 : Cheveux, Racines et Guérison
    12 septembre 2025 · 30 min
    🌿 Épisode – Le pouvoir des cheveux et la coupe énergétique Nos cheveux ne sont pas de simples fils qui poussent et qu’on coupe par habitude. Ils sont les antennes de notre âme :…
  • #13 : La Spiritualité, l'éveil spirituel, c'est quoi en fait?
    5 septembre 2025 · 25 min
    Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui me passionne profondément : la spiritualité et l’éveil spirituel. On en parle beaucoup… mais qu’est-ce que c’est vraiment ? Et…
  • #12 : Le Cacao Sacré, la "médecine" du coeur
    29 août 2025 · 23 min
    Ouvrir son cœur et se réaligner avec son âme avec le cacao sacré! Et si une simple tasse pouvait devenir un rituel de transformation intérieure ? Le cacao sacré, utilisé depuis…
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    22 août 2025 · 25 min
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    15 août 2025 · 20 min
    🎙 Épisode intime – Quand tout ralentit (et que la vie te parle autrement) Dans cet épisode, je te parle d’un moment charnière que j’ai vécu en 2024. Pas un burn out à proprement…
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