#19 : La saison d'Automne et ses énergies
Épisode de ESSEN'CIEL par Stéphanie COURTY · 17 octobre 2025 · 24 min
Les Énergies de l’Automne 🍁
L’automne s’installe doucement…
La lumière devient plus dorée, l’air se fait plus frais, et nos corps, nos cœurs, nous invitent à ralentir.
Certaines personnes aodrent cette saison comme d'autres la déteste!
Dans ce nouvel épisode, je t’emmène explorer les mouvements subtils de cette saison — ce moment de passage où la nature nous enseigne l’art du lâcher-prise.
🌬️ Comment écouter le rythme de ton corps à cette période ?
🌕 Quelles émotions l’automne réveille-t-il en toi ?
🌰 Comment transformer la mélancolie en sagesse ?
Je te guide à travers une exploration du physique et du spirituel, du souffle et du silence, du tri et du renouveau.
Un voyage intérieur pour t’alléger et t’ancrer avant l’hiver.
Et en cadeau BONUS : Une méditation est offerte à la minute 15.
🎧 Écoute dès aujourd’hui sur toutes les plateformes
🔗 Lien dans la bio
“Je me déleste du superflu pour retrouver l’essentiel.”
Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique, Thérapeute
Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty
Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr
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À propos du podcast
Je vous donne RDV le vendredi toutes les 2 semaines pour un épisode autour de la spriritualité incarnée, du développement personnel. J'ai à coeur de vous partager mes outils, mes connaissances pour vous amener à rallumer votre feu intérieur, vous (re)connecter à votre ESSENCE. Accompagnatrice…
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