#43 Pourquoi tu revis les mêmes situations malgré tout ton travail sur toi?

Épisode de ESSEN'CIEL par Stéphanie COURTY · 17 septembre 2026 · 23 min

Tu as lu les livres. Tu as fait des séances. Tu as compris d'où ça venait.

Et pourtant, la même situation revient — avec une autre personne, un autre contexte, mais exactement la même sensation.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi certaines choses résistent autant, même après un vrai travail sur soi.

D'abord parce qu'un schéma ne vit jamais à un seul endroit : il vit en même temps dans tes croyances, tes émotions, ton corps, les stratégies que tu as mises en place pour ne plus souffrir, et tes comportements. Chacun tient les autres.

Ensuite parce que tout en toi n'avance pas à la même vitesse : la tête comprend en quelques secondes, le corps, lui, n'apprend que par l'expérience, la répétition et la sécurité.

On parlera aussi de ces moments où tu as l'impression d'être revenue au point de départ — et pourquoi ce n'est presque jamais une rechute. Puis on redéfinira ensemble à quoi ressemble vraiment un changement profond : une limite posée un peu plus tôt, une émotion qui redescend plus vite, une situation qui t'aurait remuée trois jours et qui ne te prend plus qu'une heure.

✦ Et si tu sens que c'est exactement là que tu en es…

C'est précisément le travail que nous faisons ensemble dans L'Éveil de Soi, mon accompagnement de fond sur 4 à 6 mois, à raison d'une séance par mois.

Un schéma ancré depuis des années ne se défait pas en une séance : il a besoin de temps, de répétition et de sécurité. C'est pour ça que ce format s'inscrit dans la durée, avec un soutien entre les séances et une pratique à emporter à chaque fois. Nous y allons voir ce qui se rejoue — la libération émotionnelle, les mémoires familiales, parfois ce qui vient de bien plus loin que toi.

Tout commence par un appel découverte de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour regarder ensemble ce qui revient dans ta vie :

👉 Je prends un appel découverte

Si tu as parfois l'impression de tourner en rond alors que tu avances, cet épisode est pour toi.

🎙️ Bonne écoute, et prends soin de toi.

Stéphanie

Autres épisodes de « ESSEN'CIEL »

À propos du podcast

Je vous donne RDV le vendredi toutes les 2 semaines pour un épisode autour de la spriritualité incarnée, du développement personnel. J'ai à coeur de vous partager mes outils, mes connaissances pour vous amener à rallumer votre feu intérieur, vous (re)connecter à votre ESSENCE. Accompagnatrice…

ESSEN'CIEL

Épisodes similaires

Tous les épisodes de ESSEN'CIEL · Plus de podcasts Health Fitness