Au cœur des violences sexuelles : retrouver sa voix après l'impensable

Épisode de ÉTATS DAMES par Stéphanie Jary · 1 juillet 2026 · 25 min

⚠️ Trigger Warning : cet épisode aborde les violences sexuelles sur mineur, le syndrome de stress post-traumatique, les scarifications, les tentatives de suicide et les violences conjugales.

À 11 ans, la vie de Sarah bascule.

Victime d'un abus sexuel durant son enfance, elle grandit avec un poids immense : celui du silence, de la culpabilité et d'un traumatisme qu'elle gardera enfoui pendant de nombreuses années.

Dans cet épisode d'États Dames, Sarah livre un témoignage d'une grande sincérité sur les conséquences invisibles des violences sexuelles. Elle raconte le syndrome de stress post-traumatique, les années passées à croire qu'elle était responsable, les scarifications, les tentatives de suicide, les difficultés dans ses relations et le long chemin vers la reconstruction.

Aujourd'hui, elle a choisi de prendre la parole.

Pour se libérer.

Pour sensibiliser.

Et pour rappeler à toutes les victimes qu'elles ne sont jamais seules.

Un épisode bouleversant qui met en lumière les blessures invisibles laissées par les violences sexuelles et l'importance de demander de l'aide, d'être accompagné et, lorsque cela est possible, d'engager des démarches pour faire reconnaître les violences subies.

Parce que parler est souvent le premier pas vers la reconstruction.

💜 Si vous êtes concerné(e) par les violences sexuelles, vous pouvez trouver de l'aide :

• 📞 3919 – Violences Femmes Info (appel gratuit et anonyme)

• 📞 119 – Allô Enfance en Danger

• 🚨 En cas d'urgence : 17 ou 112

• 💬 Vous pouvez également vous rapprocher d'un médecin, d'un psychologue, d'une association spécialisée ou d'une personne de confiance.

Vous n'êtes pas seul(e).

🎧 États Dames, le podcast qui donne la parole aux femmes pour raconter leurs parcours de santé physique et mentale avec authenticité.

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À propos du podcast

🎙️ ÉTATS DAMES — AU CŒUR DE VOTRE SANTÉ États Dames est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs émotions. Maladie, handicap, santé mentale, maternité, deuil, errance médicale, reconstruction… Des femmes partagent leurs histoires avec…

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