10. Atelier écriture méditation - Accueillir l'automne

Épisode de Être à Corps - Sonothérapie par Pauline - Etre à Corps · 21 septembre 2025 · 14 min

L’automne nous rappelle que lâcher peut être doux, que chaque fin est aussi un commencement.

Aujourd’hui, je décide d’honorer ce qui a été et de laisser de l’espace pour ce qui vient.

Que chacun de tes pas soient guidés, pour voyager vers une vie plus apaisée

Là où les rêves peuvent exister.

L'automne pousse à revenir vers l'intérieur. Avec les jours qui raccourcissent et la lumière qui décline, l'énergie extérieure se retire. C'est le moment propice pour se reconnecter à notre monde intérieur.

2 parties : La première tu découvriras un voyage sonore, une méditation et une respiration. Dans la seconde, une partie plus introspective avec des questions pour t'aider à accueillir et préparer l'automne.

Belle écoute.

Pauline

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À propos du podcast

Un podcast pour décompresser dans un quotidien (sur)chargé. 🤍 Aujourd'hui tu peux être concerné(e) par la charge mentale, la pression financière, le stress, les peurs, la sensation de subir et peut-être même la perte de sens. Je suis profondément convaincue que la vie est faite pour être…

Être à Corps - Sonothérapie

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