Méditation de la montagne I programme MBSR Stéphane Faure
Épisode de Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience par Euthymia Pleine conscience & méditation · 13 mai 2021 · 24 min
La méditation de la montagne arrive en fin de programme MBSR. Elle permet d'aborder la méditation de pleine conscience sur un nouvel angle.
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À propos du podcast
Quelques points essentiels sont à connaître pour établir et faire progresser sa pratique de pleine conscience à travers joies et difficultés.
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