Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience

par Euthymia Pleine conscience & méditation · Health Fitness

Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience

Quelques points essentiels sont à connaître pour établir et faire progresser sa pratique de pleine conscience à travers joies et difficultés.

Où écouter « Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience » ?

Apple Podcasts · Flux RSS · Site web

Épisodes

  • Itinéraire d'une reconversion basée sur la pleine conscience
    15 octobre 2026 · 43 min
    Thimothée s'est appuyé sur ses fragilités pour entamer un parcours a-typique qui l'a conduit d'ingénieur dans l'industrie aéronotique à psychologue ACT. Une belle mise en action…
  • Méditation et action
    15 septembre 2026 · 19 min
    La méditation passe parfois pour une négation de l'action. Non sans raison : tout commence par un arrêt, et vu depuis cet arrêt, agir ressemble souvent à de l'agitation. L'arrêt…
  • La boussole intérieure : la trouver et s’y fier
    17 juin 2026 · 42 min
    À l’occasion de la sortie de son ouvrage Boussole spirituelle – Pour les âmes en quête de sens, Reza Moghaddassi nous invite à un entretien inspirant où il partage des clés…
  • Méditer avec confiance
    26 mai 2026 · 17 min
    "Méditer avec confiance" est une méditation qui reprend l'idée que la méditation peut mettre certains d'entre nous en difficulté: problèmes de respiration, problème de douleurs,…
  • Trouver l'espace dans les émotions
    29 avril 2026 · 17 min
    Quelle liberté, quelle force, quel équilibre peut-on trouver dans les émotions? À terme, avec la pratique, l’individu gagne en agilité et peut utiliser l’énergie des émotions…
  • Ouvrir un chemin de sagesse(s) entre philosophie et spiritualité
    1 novembre 2025 · 17 min
    Progresser ensemble par étapes sur un sentier de sagesse pratique, “laïque”, compatible avec toutes les croyances et incroyances S'inscrire au programme d'Éric Vinson avec…
  • Les richesses interieures
    27 mars 2025 · 13 min
    Stéphane Offort, enseignant de méditation depuis plus de 20 ans, nous partage une notion favorisant l'estime de soi et l'approfondissement d'experiences clés que ce soit dans les…
  • Méditations et présentations au CHU de Bordeaux - décembre 2024
    28 décembre 2024 · 1 h 05 min
    L’Institut de Médecine Intégrative et Complémentaire organise chaque mois une séance de méditation thématique, ouverte au personnel de santé et administratif du CHU, déjà…
  • L’intuition et la créativité dans la méditation
    12 juillet 2024 · 25 min
    L’intuition et la créativité dans la pratique méditative est non seulement une aide précieuse pour mieux gérer les émotions, mais également pour améliorer son rapport à la vie au…
  • Cycle areté: Le bouddhisme
    12 juillet 2024 · 35 min
    Découvrez la présentation de nos trois cycles dédiés au bouddhisme et à ces apports à un pratiquant de pleine conscience. Stéphane, Faure, Stéphane, Faure et Cécile Ducher seront…
  • Expérience chrétienne et pleine conscience
    3 mai 2024 · 44 min
    Frédéric Fournier est Pasteur et enseignant de pleine conscience, notamment pour le programme mbsr. Il accompagne des personnes dans la méditation et dans leur expérience…
  • Leadership & Incertitude
    28 mars 2024 · 27 min
    S’impliquer dans les transformation d’une organisation quelle que soit sa taille demande des qualités spécifiques. Surtout quand le niveau d’incertitude est haut comme à notre…
  • La joie peut elle avoir raisons de nos peurs ?
    28 mars 2024 · 25 min
    La joie est l'un des grands piliers des pratiques basées sur l'attention aimante. Elle représente un atout essentiel pour affronter nos peurs. À travers ce programme, nous…
  • Cycle arété
    24 mars 2024 · 35 min
    Éric Vinson nous montre l’intérêt de nourrir sa pratique de pleine conscience auprès des philosophies antiques.
  • la notion de non effort dans la méditation sur les pensées et les émotions - niveau avancé
    6 mars 2024 · 32 min
    cette méditation s’adresse aux personnes qui ont déjà une expérience de la méditation, de pleine conscience, notamment sur les pensées et les émotions. Nous faisons l’expérience…
  • Enrichir sa pratique de pleine conscience en s’inspirant des traditions contemplatives
    26 février 2024 · 21 min
    Souvent traduit par “vertu”, le terme grec ancien d’arété (ἀρετή) renvoie à “l’excellence”, à la réalisation du plein potentiel dans n’importe quel domaine, à commencer par…
  • Poésie et méditation
    15 février 2024 · 9 min
    L'expérience méditative dans les traditions contemplatives est souvent approfondie par les instructions progressives de personnes qualifiées. Mais ce n'est pas suffisant. La…
  • IMP- La pratique interpersonnelle de la pleine conscience
    28 décembre 2023 · 27 min
    IMP- interpersonnel Mindfulness Program est un parcours de plusieurs semaines qui vise à explorer des domaines de nos vie à l'aide d'une méthode basées sur le dialogue: nos…
  • Une session sur l'attention et la clarté
    3 novembre 2023 · 58 min
    Cette session enregistrée en live a été donné au personnel hospitalier déjà formé aux pratique de pleine conscience. La session s'est tenue entre 17h et 19h à l'Institut de…
  • Les différentes approches basées sur la compassion
    29 octobre 2023 · 22 min
    Les pratiques de compassion et de pleine conscience se développe et laissent une large gamme de possibilité. S'orienter dans ces méthodes peut être compliqué. Je vous propose…
  • Attention et clarté
    25 août 2023 · 21 min
    L’attention permet d’apaiser et de focaliser l’esprit. La clarté permet de percevoir soi et le monde avec moins d’emprise de nos filtres, de nos habitudes de vies et de nos…
  • Etablir sa pratique de méditation dans le paysage de sa vie
    28 juin 2023 · 19 min
    Découvrir la pratique de la méditation de pleine conscience se fait à travers trois grands types de motivations :1. Le bien-être et l'hygiène de vie : La pratique de la pleine…
  • Une méditation marchée
    17 avril 2023 · 12 min
    La méditation marché et à l’occasion d’introduire la présence dans un acte simple au quotidien. On sait souvent où on va quand on marche sans être conscient qu’on marche. Dans la…
  • Comprendre l'intérêt de cultiver l'attention par la pleine conscience
    6 avril 2023 · 15 min
    Au centre de la pleine conscience, il y a le processus de l'attention. En termes de bien-être et d'équilibre psychique, mais aussi dans la plupart des traditions spirituelles, la…
  • Sebastien Cantin, enseignant d'un programme de pleine conscience dans le traitement des addictions
    12 mars 2023 · 42 min
    En savoir plus sur le programme MBRP revue médicale Suisse (2015): "L’intérêt de la pleine conscience dans le domaine des addictions est multiple. Elle favorise principalement la…
  • Trouver l’espace dans les émotions
    22 février 2023 · 40 min
    Les émotions recouvrent différentes expériences qui renvoient à différentes manières d’aborder la méditation. Nous faisons le point dans ce podcast.
  • Quel rôle de la méditation dans les approches cliniques? avec le Pr François Tison
    26 janvier 2023 · 45 min
    François Tison est professeur de l'Université de Bordeaux et praticien hospitalier en neurologie au CHU de Bordeaux. Il est coordinateur du Centre d'excellence sur les maladies…
  • Méditation sur la respiration et auto compassion
    7 décembre 2022 · 27 min
    Dans cette méditation nous explorons comment l'intention peut à elle seule permettre d'habiter la respiration d'une manière spécifique. L'auto compassion est alors un état…
  • Les méthodes inter personnelles basées sur la pleine conscience
    2 décembre 2022 · 41 min
    Cécile Ducher partage avec nous son expérience des méthodes basées sur la pleine conscience interpersonnelle. Le dialogue conscient a été développé par Gregory Kramer pour…
  • Quand l’inconfort s’invite dans notre vie
    22 septembre 2022 · 19 min
    Laure Mougin nous livre son expérience en tant qu’enseignante mbsr et pratiquante. Comment associer les inconforts du quotidien aux méthodes de la pleine conscience?
  • Méditer avec la nature
    21 août 2022 · 15 min
    "Méditer avec la nature" est le titre donné à une retraite silencieuse en octobre 2022. Il ne s'agit pas de méditer dans la nature, ce qui est facilement accessible par chacun…
  • La méditation pour faire face à la souffrance mentale.
    1 juin 2022 · 40 min
    Yasmine Lienard est psychiatre et auteure. Engagée à titre personnelle dans la méditation, elle partage cette expérience dans le cadre de son activité professionnelle depuis…
  • Comment la joie peut elle être une forme de méditation?
    27 mai 2022 · 21 min
    La joie, au même titre que l’attention, l’amour ou la compassion, est l’objet de nombreuses formes de méditations. Pourquoi méditer sur la joie et quelles en sont les bienfaits ?…
  • Incarner la compassion: prendre conscience des corps
    4 mars 2022 · 24 min
    La scan corporel aide à comprendre que le corps est composé de parties à la fois autonomes et reliées les unes les autres. Le corps est dépendant de l'image, de l'idée que l'on…
  • Comment l’écoute et le dialogue nous ouvrent à soi et au monde?
    22 février 2022 · 36 min
    Laurent Wajs psychologue et psychothérapeute nous livre son expérience de l’écoute et du dialogue: apprendre sur soi, sur les autres est au delà de la posture et du savoir faire.…
  • Méditation d’auto compassion
    30 janvier 2022 · 17 min
    Les méditations d’auto compassion se sont développées ces dix dernières années pour aider les pratiquants et les pratiquantes de pleine conscience à trouver plus facilement le…
  • La méditation sans choix
    31 décembre 2021 · 17 min
    La méditation sans choix fait partie d’une des méditations du programme MBSR. Ici je vous propose de suivre cette méditation sous un nouvel angle. Cette pratique est plutôt…
  • Interview avec Soizic Michelot: Méditer à travers l’art
    17 décembre 2021 · 39 min
    Soizic Michelot est l’auteure du livre: « méditer à travers l’art, cent œuvres pour faire l’expérience de la pleine conscience ». Aux éditions Albin Michel. Elle livre son…
  • MBCL: Le défi de la compassion
    7 décembre 2021 · 28 min
    Le programme MBCL est un programme basé sur la compassion et la pleine conscience en 8 séances. Le programme MBCL existe depuis plus de dix ans en Hollande et d'autres pays…
  • L'incertitude est elle une chance pour la pratique de la pleine conscience ?
    21 septembre 2021 · 20 min
    L'incertitude est sous jacente à beaucoup de problèmes que nous rencontrons. Quand ont ne sait pas comment les choses vont évoluer, l'idée du contrôle sur notre vie est remis en…

Podcasts similaires (Health Fitness)

Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience » ?

Quelques points essentiels sont à connaître pour établir et faire progresser sa pratique de pleine conscience à travers joies et difficultés.

Comment s'abonner à « Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience » ?

Vous pouvez vous abonner à « Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.

Combien d'épisodes compte « Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience » ?

Le dernier épisode « Itinéraire d'une reconversion basée sur la pleine conscience » est sorti le 15 octobre 2026.

Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion