Parlons Politique, Mariage, Objectifs, Couple, Business, Muscu & Cardio.

Épisode de Expansion - par Eric Flag par Eric Flag · 7 août 2025 · 3 h 15 min

#152 - Oui c'est long, car je réponds à tout 🫣 Que ça soit mes objectifs sportifs, mon mariage qui arrive, comment combiner musculation et endurance, mes opinions politiques, comment rencontrer de nouveaux amis, comment je gère mes entreprises ou si j'ai l'intention de filmer mes enfants et mon mariage... Dans cet épisode je réponds à toutes vos questions ! Tu as d'ailleurs les codes temporels ci-dessous avec toutes les questions 🤗

● Chapitres ●

00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro

01:58 - Un Ultra trail ou 160km de prévu ?

05:21 - Prochains objectifs sur 10km, Semi et Marathon ?

11:29 - D'où viennent tes programmes de course à pied ?

13:01 - Quelles sont tes motivations pour le Triathlon ?

14:45 - Un retour sur Ironman ? + ça coûte cher !

17:51 - Une étape du Tour de France l'année pro ?

19:27 - UTMB ? Norseman ? Spartan ? Diag ? MDS ?

27:14 - Le plus gratifiant entre Endurance et Street Workout ?

30:01 - Full Planche, c'est terminé pour de bon ?

33:25 - Max Tractions en 24h, tu tentes ?

35:22 - Mes 4 Piliers du bonheur

36:52 - Stressé pour ton Mariage ?

39:15 - Préparatifs du Mariage ?

44:07 - Tu vas filmer ton Mariage ?

45:38 - Tu compter filmer tes Enfants ?

51:03 - Nouvelle activité en Couple prévue ?

52:40 - Qu'est-ce qui attire ta Copine chez toi ?

57:06 - Comment lui montrer qui tu es et non ce que tu fais ?

01:03:08 - Comment lancer son Business ?

01:11:03 - Comment tu gères tes Entreprises ?

01:18:51 - Comment créer un Produit qui marche ?

01:30:09 - Eric Flag bientôt au Canada ?

01:32:19 - Tu mesures tes marqueurs de Santé ?

01:38:45 - ta Montre ? Tes équipements de Course ?

01:43:01 - Depuis combien de temps tu t'entraînes ?

01:47:39 - Ta routine à la Salle pour garder la Force ?

01:55:42 - Comment combiner Muscu et Cardio ?

02:11:17 - Compléments Alimentaires essentiels ?

02:18:43 - As-tu vraiment Confiance en toi ?

02:21:45 - Comment venir habiter en Suisse ?

02:23:06 - Comment se faire plus d'Amis ?

02:30:31 - Politiquement, comment tu te positionnes ?

03:12:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

Bonne écoute ! 😃

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À propos du podcast

Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement…

Expansion - par Eric Flag

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