LA MASTERCLASS D'UN MARATHONIEN ELITE - YOHAN DURAND

Épisode de Extraterrien - Sport par Barthelemy Fendt · 14 juillet 2026 · 1 h 45 min

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2h09'21 au marathon, 23 selections en equipe de France et une carriere qui touche a sa fin dans quelques mois : Yohan Durand livre ici l'interview la plus franche de sa carriere. Marathonien du Bergerac Athletique Club, 11e performeur francais de tous les temps sur la distance, il est aujourd'hui consultant pour RMC Running et cofondateur de l'academie My Running Club. Dans cet episode, il raconte l'entrainement a la kenyane qui a change sa vision de la course a pied, le jour ou il a craque en pleine preparation d'un marathon, son operation du tendon d'Achille, et la question qu'il se pose a six mois de la retraite : doit-il tenter une methode d'entrainement qu'il n'a jamais essayee pour sa derniere grande course a Valence. Une plongée sans filtre dans les coulisses du haut niveau, entre plaisir, blessures et lucidité sur la fin d'une carrière.

_Chapitrage_

00:00 - Intro et methode kenyane

04:12 - Craquer en pleine preparation

07:00 - Chaussures carbone et blessures

11:12 - Pourquoi Valence explose

15:04 - Tenter le double seuil norvegien

21:00 - Data, lactate et sensations

25:16 - Performance ou reseaux sociaux

31:10 - Nutrition et ravitaillement marathon

38:14 - Le vrai metier de lievre

45:16 - Tendon d'Achille et 4 questions

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