La vie malgré tout : résilience, liberté et joie de vivre avec Cécilia.

Épisode de Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. par Sara Ginac · 8 septembre 2026 · 48 min

Et si la rentrée n’était pas seulement le moment de se fixer de nouveaux objectifs, mais aussi celui de regarder autrement ce que la vie nous donne — et parfois nous impose ?

Pour cette émission de rentrée de Flammes des Années 80, j’avais envie de vous présenter une femme qui m’inspire profondément : mon amie Cécilia.

Photographe, réalisatrice, voyageuse et passionnée d’art, Cécilia avait construit une vie qu’elle aimait lorsqu’à 40 ans, un grave accident de scooter vient tout bouleverser. Aujourd’hui paraplégique et amputée d’une jambe, elle a dû réapprendre à vivre avec un nouveau corps, des douleurs, un quotidien en fauteuil et une réalité professionnelle et personnelle complètement transformée.

Mais cette émission n’est pas une histoire sur le handicap au sens où on pourrait l’imaginer.

C’est une conversation sur la vie, la résilience, l’adaptation et notre capacité à nous réinventer lorsque tout ne se passe pas comme prévu.

Avec Cécilia, nous parlons de ce que signifie réellement sortir de sa zone de confort, oser demander, continuer à provoquer les rencontres et les expériences, même lorsque tout devient plus compliqué.

On parle aussi de gratitude, non pas comme une injonction à être positive, mais comme une manière de regarder ce qui est encore là : pouvoir respirer, créer, aimer, rencontrer, rire, danser, voir la mer ou simplement vivre une journée sans trop de douleurs.

Cécilia raconte également comment la musique, la danse et l’art sont devenus des espaces essentiels dans lesquels elle peut oublier, un instant, son handicap et ses douleurs.

Nous abordons son nouveau rapport au corps, le perfectionnisme, la productivité, la nécessité d’être plus douce avec soi-même et cette idée essentielle : on a le droit d’avoir des jours où ça ne va pas. La joie n’empêche ni la colère, ni la tristesse, ni les moments difficiles.

Une conversation lumineuse et sans angélisme sur le courage de continuer, l’acceptation, la reconstruction et cette incroyable capacité humaine à s’adapter.

Parce qu’on ne choisit pas toujours ce qui nous arrive.

Mais parfois, on peut choisir ce qu’on décide d’en faire. 🔥

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.

Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Flammes des Années 80, le podcast dédié aux femmes qui souhaitent se découvrir, s’épanouir et embraser leur lumière intérieure. Imaginé et animé par Sara Ginac, ce podcast est un espace doux et vibrant où chaque femme peut trouver inspiration, réflexion et sororité. Ici, on parle…

Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

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