EP 20 : Les bienfaits du développement personnel et du coaching pour activer ta vie

Épisode de Génération Breathwork | Respiration Active par Julie Blanvillain · 8 septembre 2022 · 21 min

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube

La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre

Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !

POUR ALLER PLUS LOIN

💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork

🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork

🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com

📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays

Description de l’épisode

Quand j’évoque le développement personnel et mon métier de coach, beaucoup de personnes ne connaissent pas en quoi cela consiste ni les bienfaits qu’on en retire.

A travers cet épisode, je te partage pourquoi et comment le développement personnel associé au coaching m’ont permis d’évoluer dans ma vie et d’être la femme que je suis aujourd’hui.

A l’issue de l’épisode, je te propose un petit exercice qui te permettra de te connaitre un peu plus et de commencer ton chemin vers ton épanouissement personnel.

Voici l’exercice :

reprend ta ligne de vie : liste les bons et les mauvais moments, essaie de les dater pour avoir une idée temporel, et note les sentiments ressentis à ce moment là et comment tu te sens aujourd’hui par rapport à tous ces éléments.

Ensuite en quelques phrases toutes simple, tu vas réfléchir : pour toi c’est quoi ta vie idéale ? Ma vie idéal c’est … (à toi de compléter la phrase.)

Et enfin, liste les 25 raisons qui vont te permettre d’atteindre cet objectif de vie.

N’hésite pas à me partager ton retour sur Instagram ou par mail.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Génération Breathwork | Respiration Active »

À propos du podcast

Le Breathwork ? C'est respirer pour mieux vivre ! Découvre la puissance de ta respiration pour réprendre le contrôle de ta vie juste en respirant. Dans cette émission je t'aide à te libérer du stress et de l'anxiété pour récupérer ton énergie mais pas que ! Le breathwork est en mouvement, alors si…

Génération Breathwork | Respiration Active

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Génération Breathwork | Respiration Active · Plus de podcasts Éducation