Troubles de la fertilité et congélation d’ovocytes : mon expérience et mon avis.

Épisode de Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife) par Lisa Salis · 8 décembre 2025 · 24 min

Dans cet épisode, je poursuis la série autour de la maternité, de la non-maternité et du célibat à l’approche de la quarantaine, en abordant des sujets qui reviennent de plus en plus souvent : les troubles de la fertilité et la congélation des ovocytes.

Je vous partage d’abord mon vécu personnel, ce que j’ai ressenti en recevant la documentation des cliniques – puis je vous explique concrètement le processus de la congélation d’ovocytes et dans quels cas cela peut être pertinent… ou beaucoup moins.

On parle aussi effondrement de la fertilité, perturbateurs endocriniens, eau du robinet, produits toxiques du quotidien, et de l’importance de revenir à une hygiène de vie consciente pour préserver la qualité de nos ovocytes autant que la quantité.

Enfin, je vous donne les principaux examens pour évaluer votre réserve ovarienne (comme l’AMH) et quelques repères pour prendre une décision alignée avec votre corps, votre âge, votre réalité… et non sous la pression de la peur ou du business.

Bonne écoute !

⏱️ Timeline de l’épisode

01:34 — Lien avec l’épisode précédent

03:08 — Les troubles de la fertilité, une véritable épidémie

03:30 — Ce qui nous empoisonne est partout

08:25 — L’éducation est irremplaçable

09:28 — Explosion des FIV, PMA & Co

10:10 — Mon expérience sur la congélation d’ovocytes

12:00 — Explications sur notre réserve d’ovocytes

12:30 — Quantité d’ovocytes vs leur qualité

14:17 — Le process de la stimulation et vitrification

15:50 — Mon choix et ma manière d’optimiser ma fertilité

17:10 — Comment quantifier votre réserve ovarienne ?

18:48 — Les examens complémentaires pour checker votre fertilité

19:38 — Avec une bonne réserve ovarienne - foncez.

22:22 — Introduction de l’épisode du lendemain

24:05 — Aller plus loin sur le sujet de la grossesse

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- HYGIE//NUTRI

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À propos du podcast

Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour vous aider à reprendre votre santé en main !

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