Fenêtre de Johari : Et si les autres vous connaissaient mieux que vous-même ?

Épisode de Hack your soul - Introspection par Stéphan Bastide · 17 avril 2026 · 43 min

Et si les autres voyaient de vous des choses que vous ne voyez pas vous-même ?

Et si votre connaissance de vous… était forcément incomplète ?

Nous avons souvent l’impression de bien nous connaître.

Après tout, nous vivons avec nous-même depuis toujours !

Et pourtant… Certaines remarques, certains regards, certains retours viennent parfois bousculer cette certitude.

Est-ce possible qu'une partie de nous nous échappe ?

Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble un modèle que vous pourrez utiliser directement à la fin de l'épisode : la fenêtre de Johari.

Il vous aidera à mettre en lumière ces parties de vous que vous ignorez.

Et puis, en chemin, nous verrons pourquoi la relation aux autres est un levier puissant de connaissance de soi si le cadre nécessaire à cette exploration est bien posé.

Les points essentiels de cet épisode

Pourquoi nous ne pouvons pas nous connaître totalement seuls

Ce que les autres perçoivent de nous… que nous ignorons parfois

Les 4 zones de la fenêtre de Johari et ce qu’elles révèlent de notre fonctionnement

En quoi le feedback peut devenir un outil d'exploration

Le rôle des biais, des projections et des dynamiques relationnelles

Pourquoi tout n’a pas vocation à être dévoilé (et la place essentielle du secret)

Ce que la psychologie nous dit de la construction de soi dans la relation

Les dérives possibles : manipulation, emprise, instrumentalisation du regard de l’autre

Les changements apportés par les environnements numériques et les algorithmes dans notre rapport à nous-même

📚 Sources :

Luft, J. & Ingham, H. (1955), The Johari Window, a graphic model of interpersonal awareness

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À propos du podcast

Hack Your Soul : ici, on arme les esprits ! Un podcast pour celles et ceux qui veulent penser par eux-mêmes, et rester debout dans un monde en mutation. On explore ensemble : 🔹 Les tempêtes intérieures : traverser les émotions et éclairer ce qui se joue en nous et dans nos relations. 🔹 Les…

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