#035 - Comment éviter les relations toxiques

Épisode de Happy Coaching - Confiance en soi par Chantal Labeste · 16 octobre 2025 · 9 min

Comment éviter les relations toxiques ?

Ces liens qui nous vident au lieu de nous nourrir. Ces histoires qui finissent par nous aspirer toute notre énergie et nous vampirisent.

Quand on est plongé dans une relation toxique, en général on le ressent.

On sent que quelque chose ne va pas. On sent que notre joie s’éteint, que notre confiance diminue, que notre liberté intérieure s’effrite.

Le problème, ce n’est pas tant de s’en rendre compte, c’est d’arriver à en sortir.

Je veux vous aider à comprendre la différence entre une personne toxique et un pervers narcissique,

identifier pourquoi on tombe dans ces schémas,

reconnaître les signaux d’alerte,

et surtout construire votre propre système de protection.

Éviter les relations toxiques ne veut pas dire vivre dans la peur ou la méfiance permanente.

Cela veut dire apprendre à reconnaître ce qui vous élève et fuir ce qui vous détruit.

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