COMMENT GÉRER LA RÉSISTANCE À L’INSULINE ? FT. MARION KAPLAN, BIO-NUTRITIONNISTE

Épisode de Happy Hormones par Happy Hormones · 4 janvier 2026 · 59 min

Dans ce live, nous retrouvons @marion.kaplan pour décrypter avec précision les dispositifs de mesure métabolique (cétose, hémoglobine glyquée). Une analyse essentielle pour mieux comprendre la résistance à l’insuline et la flexibilité métabolique, étroitement liées aux variations hormonales.

Dans ce live, nous parlons :

🤎 des symptômes, tests et mécanismes d’apparition de l’insulino-résistance chez la femme, notamment autour de la ménopause

🤎 des clés pour restaurer la flexibilité métabolique : alimentation, ingrédients à privilégier ou éviter, respiration, activité physique

🤎 des leviers pour anticiper et limiter l’installation du syndrome métabolique

🤎 du rôle des marqueurs métaboliques dans la prévention des complications

🤎 de l’impact des variations hormonales sur la régulation du glucose et de l’énergie

#MiYé #SantéFéminine #Métabolisme #InsulinoRésistance #FlexibilitéMétabolique #BienÊtreFémininHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine.

Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Happy Hormones, la chaîne qui aide les femmes à mieux comprendre leur corps et leurs hormones. Ici, on parle sans filtres de santé hormonale, de bien-être féminin, de sexualité et d’équilibre au quotidien. Notre objectif est de démystifier les cycles hormonaux et de montrer comment…

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