ÉCOUTER SON CORPS FT. MAHÉVA BEN SOUSSAN, ARTISAN • ARTISTE PEINTRE • ILLUSTRATRICE

Épisode de Happy Hormones par Happy Hormones · 26 avril 2026 · 39 min

Dans cet épisode du podcast Les Messagères, on accueille Mahéva Ben Soussan, artisan, artiste peintre et illustratrice, pour une conversation sensible et décomplexée autour de la première moitié de la vie d’une femme. Ensemble, elles explorent le rapport au corps, les hormones, les cycles, mais aussi le rôle fondamental de la transmission familiale dans la manière dont on apprend à se comprendre, à s’écouter et à prendre soin de soi. Un épisode qui rappelle combien la parole, l’éducation et la connaissance du corps peuvent transformer durablement notre rapport à la santé féminine.

🤎 Le rapport au corps dans la première moitié de la vie

🤎 L’arrivée des premières règles et l’impact de l’environnement familial

🤎 La transmission comme clé pour mieux vivre ses cycles

🤎 L’écoute du corps comme repère essentiel au quotidien

🤎 La discipline et l’hygiène de vie, notamment après 40 ans

🤎 Les migraines cataméniales et les signaux à ne pas banaliser

🤎 L’importance des bons gras et des protéines après 40 ans

🤎 L’approche spirituelle comme ressource d’ancrage et de libération

🤎 La gratitude comme mantra et outil de bien-être

Un échange doux, incarné et éclairant, qui invite chacune à construire une relation plus apaisée avec son corps, ses rythmes et ses besoins. Parce qu’apprendre à s’écouter, c’est déjà commencer à mieux se comprendre. Dites-nous en commentaire : qu’est-ce qui vous a aidée, dans votre vie, à mieux écouter votre corps ? 🤎 #LesMessagères #MiYé #SantéFéminine #Hormones #CycleMenstruel #PremièresRègles #ÉcouteDuCorps #Transmission #BienÊtreFéminin #SantéHormonaleHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine.

Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Happy Hormones, la chaîne qui aide les femmes à mieux comprendre leur corps et leurs hormones. Ici, on parle sans filtres de santé hormonale, de bien-être féminin, de sexualité et d’équilibre au quotidien. Notre objectif est de démystifier les cycles hormonaux et de montrer comment…

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