15. Respiration matinale - Exercice de respiration
Épisode de Haum Cast - Yoga sans écran par Fiona Fromental · 1 décembre 2022 · 10 min
Commencez votre journée avec un exercice de respiration qui vous centrera et vous connectera à votre souffle.
Quoi de mieux que ce commencer ce nouveau jour par un moment pour vous ?
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À propos du podcast
Ces cours de yoga audio vous permettent de pratiquer le yoga partout : à la maison, au parc, à la plage...un vrai studio de yoga de poche ! Ce format permet de se détacher du visuel, pour se plonger dans le ressenti. Faites confiance à vos sensations, connectez-vous à votre souffle, et…
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