16. Savourer l'instant présent - Méditation
Épisode de Haum Cast - Yoga sans écran par Fiona Fromental · 6 septembre 2023 · 10 min
Bienvenue dans cette nouvelle méditation pour savourer l’instant présent.
Se poser dans l’instant présent est une démarche simple et puissante. Plus vous la pratiquerez, plus vous en sentirez les bienfaits. On apprendra aujourd'hui a percevoir le réel, ici et maintenant, vers l’instant présent.
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À propos du podcast
Ces cours de yoga audio vous permettent de pratiquer le yoga partout : à la maison, au parc, à la plage...un vrai studio de yoga de poche ! Ce format permet de se détacher du visuel, pour se plonger dans le ressenti. Faites confiance à vos sensations, connectez-vous à votre souffle, et…
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