2. Moment de douceur - Yoga sans écran
Épisode de Haum Cast - Yoga sans écran par Fiona Fromental · 11 mai 2022 · 26 min
Une classe lente et calme, plus axée sur l'esprit que sur le corps. Allume une bougie, éteins les lumières, créé-toi un environnement paisible, et prends ce moment pour toi, pour relâcher les tensions et te vider l'esprit.
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À propos du podcast
Ces cours de yoga audio vous permettent de pratiquer le yoga partout : à la maison, au parc, à la plage...un vrai studio de yoga de poche ! Ce format permet de se détacher du visuel, pour se plonger dans le ressenti. Faites confiance à vos sensations, connectez-vous à votre souffle, et…
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