(French) Episode 288-Soigner la tendinopathie d'Achille sans l'aggraver

Épisode de Health Physio+ par Arthromainpod · 6 octobre 2026 · 13 min

Cette étude internationale par méthode Delphi évalue le niveau d'accord entre experts sur les paramètres d'exercice des talons influençant la rééducation de la tendinopathie d'Achille, qu'elle soit moyenne ou insertionnelle.

Les participants ont déterminé que l'intensité de la contraction est le facteur primordial pour la guérison, tout en soulignant l'importance d'autres variables comme le volume de charge et les types de contractions.

Pour les cas insertionnels, la gestion de l'amplitude de dorsiflexion de la cheville s'avère particulièrement cruciale afin de limiter les compressions nocives.

En définitive, ces travaux fournissent des lignes directrices cliniques personnalisées pour optimiser l'efficacité des protocoles thérapeutiques selon la localisation de la pathologie.

(Demangeot Y, O’Neill S, Degache F, Rapin A, Asgher U, Alfredson H, et al. Exercise parameters to consider for Achilles tendinopathy: a modified Delphi study with international experts. Br J Sports Med [Internet]. 2025;59(19):1337–49. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2025-110183)

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