EP#41 - SOPK : retrouver un rapport sain à la nourriture - Table ronde

Épisode de Hormones Diaries par SOVA · 16 octobre 2025 · 1 h 35 min

"Pour aller mieux avec le SOPK, il faut perdre du poids" c'est souvent l'une des premières phrases qu'on nous dit quand on consulte avec le SOPK.

Cette phrase créé beaucoup de choses : troubles du comportement alimentaire, prise de poids, culpabilité, injonctions… L’alimentation est souvent au cœur du parcours des femmes atteintes du SOPK.

Dans cet épisode, Victoria, Ambre et Doriane partagent leurs histoires, leurs difficultés, leurs défis et leurs réussites pour retrouver une relation saine avec la nourriture.

On parle de ce lien complexe entre SOPK et alimentation, de la peur de “mal manger”, des régimes qu’on nous impose, des frustrations, mais aussi de ce moment où tout bascule, quand on fait enfin la paix avec la nourriture.

Un épisode sincère, plein de douceur et de vérité, pour toutes celles qui veulent retrouver un équilibre sans se priver.

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Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer la santé des femmes, des troubles hormonaux comme le SOPK, l'endométriose ou le SPM, jusqu'aux grandes étapes de la vie comme la grossesse ou la ménopause.

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À propos du podcast

Et si on arrêtait de subir son corps et ses hormones ? Produit par SOVA et animé par Éva Lecoq, Hormones Diaries est le podcast dédié à celles qui cherchent des réponses sur leur santé hormonale et féminine. Du SOPK et de l’endométriose aux transitions comme la grossesse ou la ménopause, nous…

Hormones Diaries

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