Pourquoi est-ce si difficile d'accepter qu'on t'aide ?

Épisode de HORS NORMES par Lalaa Misaki · 12 juillet 2026 · 20 min

Pendant longtemps, je pensais que donner était la plus belle preuve d'amour.

Donner de mon temps. Donner de mon énergie. Être présente. Écouter. Soutenir.

Mais je me suis rendu compte d'une chose…

Recevoir, en revanche, était beaucoup plus compliqué.

Pourquoi a-t-on autant de mal à accepter un compliment, un service, un cadeau ou même un simple : « Laisse, je vais t'aider » ?

Pourquoi avons-nous si souvent l'impression de déranger, de devoir nous débrouiller seuls ou, pire encore, de devenir redevables envers ceux qui nous tendent la main ?

Dans cet épisode, je partage avec vous une réflexion très personnelle sur notre rapport à l'aide, à l'autonomie, à l'enfance et à toutes ces petites phrases que l'on s'est peut-être répétées sans même s'en rendre compte : « Je vais gérer », « Je ne veux déranger personne », « Je ne veux rien devoir à qui que ce soit. »

Et si recevoir n'était pas une faiblesse ?

Et si accepter qu'on prenne soin de nous demandait finalement autant de courage que de prendre soin des autres ?

Comme toujours, ce n'est que ma vérité, et en rien une vérité absolue. J'espère simplement que cet épisode vous donnera quelques pistes de réflexion… et peut-être l'envie de laisser, de temps en temps, quelqu'un prendre soin de vous.

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À propos du podcast

Moi, c’est Lalaa Misaki. J’ai 39 ans, je suis créatrice de contenu, j’ai deux enfants, un divorce, une entreprise, un livre, une bande de potes, et toujours beaucoup de choses à dire. Hors Normes, c’est un podcast comme un verre de vin entre copines (même si je ne bois pas d’alcool). Imagine-toi à…

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