#48 - Comment se (re)connecter à soi ?
Épisode de Isabelle Minceur - Arrêtez de manger vos émotions ! par Isabelle Minceur · 21 mai 2025 · 12 min
Dans cet épisode, je vous partage des conseils pour être au plus proche de vos besoins et de vos aspirations ! Plus vous serez connecté(e) à vous-même et moins vous aurez envie de rechercher du réconfort dans la nourriture.
🎁Check-list SOS : 10 choses à faire quand vous avez envie de manger sans faim
A télécharger gratuitement :
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À propos du podcast
La méthode Isabelle Minceur a été créée par Isabelle Veverka, coach en nutrition et psychologie positive, auteure et conférencière. Dans ses livres, Isabelle vous livre cette méthode, qui apaisera votre relation à la nourriture et vous permettra de mincir durablement. Ce podcast a pour objectif de…
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