Ép 59 —✨ La règle d’or que mon pire marathon m’a apprise sur les grands rêves

Épisode de J'ai faim de joie par Madame Labriski par Meriane Labrie / Madame Labriski - entrepreneur, marathonienne gourmande et experte en leadership de motivation · 10 juin 2026 · 33 min

Et si on ne ratait pas certains grands rêves par manque de motivation… mais parce qu’on refuse de s’ajuster en chemin?

Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je te raconte l’histoire de mon pire marathon : celui de Philadelphie. J’étais en grande forme. J’avais travaillé fort. Je voulais performer. Mais j’étais aussi stressée, malade, fatiguée… et je n’ai pas écouté les signaux.

Résultat : je suis partie trop vite. Et j’ai souffert.

Ce marathon m’a appris une grande règle : on ne construit pas un grand rêve en ignorant les messages du corps, de la vie et des obstacles. On le construit en apprenant à les écouter.

Un épisode sur la performance, l’humilité, l’énergie durable, l’ajustement… et l’importance de ne pas confondre motivation avec entêtement.

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À propos du podcast

MOTIVATION. Mieux manger (sans sucre raffiné ajouté) et mieux être... pour mieux vivre Voilà la clef d'un épanouissement à 360°. Réflexions et outils pour transformer sa vie (nutrition, sport, mindset, motivation et bien-être) Si vous avez le goût de faire de votre vie un grand rêve (au lieu de…

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