#000 - Keto, jeûne, faims émotionnelles : ce que tu vas entendre ici chaque semaine

Épisode de Keto Autrement: Le Podcast par Francois Bellet · 17 juillet 2025 · 3 min

Tu en as marre des régimes qui te laissent frustrée, épuisée et toujours au point de départ ?

Tu es une femme de plus de 40 ans, souvent fatiguée, qui a tout essayé pour perdre du poids… sans résultat durable ?

Alors cet épisode est pour toi 💚

Dans ce tout premier épisode de Keto Autrement, je t’explique pourquoi j’ai créé ce podcast, pour qui il est fait, et surtout ce que tu vas y trouver chaque semaine.

On y parle :

de keto adapté aux femmes de plus de 40 ans

de jeûne intermittent sans pression

de faims émotionnelles, de culpabilité, de confiance

et de comment faire la paix avec ton corps et ton assiette, enfin

🎙️ Mon but : t’aider à perdre du poids durablement, retrouver ton énergie, et te reconnecter à toi-même.

Sans régime strict.

Sans privation.

Et sans bullshit.

👉 Si tu veux une approche plus douce et plus réaliste de la perte de poids…

Appuie sur "lecture" et rejoins-moi dans cette aventure.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

🎙 Keto Autrement – Le podcast bienveillant pour les femmes qui veulent mincir, se sentir mieux et reprendre le pouvoir sur leur corps après 40 ans Tu es une femme de plus de 40 ans, en surpoids, fatiguée des régimes qui ne fonctionnent pas et des conseils culpabilisants ? Tu veux enfin te sentir…

Keto Autrement: Le Podcast

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