#011 - Pourquoi on te fait croire que le keto est dangereux
Épisode de Keto Autrement: Le Podcast par Francois Bellet · 12 novembre 2025 · 8 min
Beaucoup de femmes après 40 ans hésitent à se lancer dans le régime cétogène par peur des risques. On entend tout et son contraire : danger pour le cœur, carences, fatigue, reins abîmés… Mais qu’en est-il vraiment ?
Dans cet épisode du podcast Keto Autrement, je te dévoile la vérité scientifique et pratique sur les dangers (ou non) du keto.
👉 Tu découvriras :
Pourquoi le keto n’est pas dangereux s’il est bien fait
Les vraies erreurs qui posent problème et qu’il faut éviter
Ce que disent les études scientifiques sur la santé et le keto
Comment démarrer le keto en toute sécurité après 40 ans
Si tu veux perdre du poids durablement, retrouver ton énergie et ne plus tomber dans les régimes à la con, cet épisode est pour toi.
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À propos du podcast
🎙 Keto Autrement – Le podcast bienveillant pour les femmes qui veulent mincir, se sentir mieux et reprendre le pouvoir sur leur corps après 40 ans Tu es une femme de plus de 40 ans, en surpoids, fatiguée des régimes qui ne fonctionnent pas et des conseils culpabilisants ? Tu veux enfin te sentir…
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