#023 - Pourquoi ton ventre ne part pas après 40 ans

Épisode de Keto Autrement: Le Podcast par Francois Bellet · 18 mars 2026 · 11 min

Tu fais du keto mais la balance ne bouge pas ?

Dans cet épisode du podcast Keto Autrement,je t’explique pourquoi certaines personnes ne perdent pas de poids en alimentation cétogène, même en ayant l’impression de tout faire correctement.

On parle des erreurs les plus fréquentes en keto, du rôle du stress et du sommeil, du piège des aliments keto ultra transformés, du grignotage… et d’un point surprenant qui bloque souvent la perte de poids : manger trop de gras.

Si tu es une femme de plus de 40 ans et que tu veux perdre du poids durablement sans retomber dans les régimes classiques, cet épisode va t’aider à comprendre ce qui bloque vraiment… et comment relancer la machine.

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À propos du podcast

🎙 Keto Autrement – Le podcast bienveillant pour les femmes qui veulent mincir, se sentir mieux et reprendre le pouvoir sur leur corps après 40 ans Tu es une femme de plus de 40 ans, en surpoids, fatiguée des régimes qui ne fonctionnent pas et des conseils culpabilisants ? Tu veux enfin te sentir…

Keto Autrement: Le Podcast

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