#9 - Road To Marbella : Du Rêve au Cauchemar, Un affûtage mouvementé

Épisode de Kiné Tri Talk par Maëva Afb · 30 novembre 2025 · 27 min

#9 Road To Marbella - Du Rêve au Cauchemar : Un affûtage mouvementé

💥À 10 jours des Championnats du Monde 70.3 de Marbella, tout bascule. Après une prépa quasi-parfaite, une douleur au genou transforme mon affûtage en cauchemar. Symptômes inquiétants, tests qui échouent, moral qui décline...

⁉️Et surtout cette question qui tourne en boucle : "Et si je ne pouvais même pas courir ?"

Dans ce nouvel épisode, je te partage :

Comment gérer une blessure de dernière minute avec mon protocole d'urgence en 6 étapes🏥

La semaine la plus longue de ma vie à Marbella entre espoir et incertitude🌴

Comment préparer un Plan B (et C) quand ton plan A explose💡

Les 4 axes de préparation mentale qui m'ont sauvée🧠

Comment passer du déni à l'acceptation sans abandonner🙏

La technique des 3 questions pour sortir de la spirale négative🚀

⛈️Un épisode brut et sans filtre qui parle des galères, des doutes, mais surtout de la résilience. Parce que la vraie force, ce n'est pas de tout réussir... c'est de continuer à avancer quand tout déraille.

🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d'écoute : Kine_Tri_Talk

Et toi, t'as déjà eu l'impression que tout s'effondre au pire moment ? Raconte moi ! 😇

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

🎙️Bienvenue sur Kiné Tri Talk, le podcast triathlon qui te remet d'aplomb, moi c'est Maeva jeune kiné mais surtout triathlète passionnée. Ici on parle endurance et performance mais surtout résilience. Entre le cabinet et la ligne d'arrivée, si tu veux progresser sans te blesser, alors continue…

Kiné Tri Talk

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