Comment apprendre à gérer son poids - Première partie
Épisode de L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco par L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco · 1 août 2024 · 24 min
Le poids est une préoccupation pour beaucoup d'entre nous. Les régimes on le sait ne fonctionnent pas mais on se contente de résumer un problème de poids à une alimentation trop riche ou trop abondante. Les causes sont plus vastes et le champ d'action est bien plus important. Je vous donne quelques clés et éclairage dans cette série de trois podcasts.
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À propos du podcast
L'alimentation est le pilier de la santé. Le travail que j'effectue avec toutes les personnes que je suis, repose toujours sur le socle de la cuisine, ce qu'on mange, comment cuisiner pour que cela soit bon et qu'on y prenne du plaisir. Ma philosophie, c'est d'accompagner pour arriver à être juste…
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